性别很好，但总会更好。以下是五种与您的伴侣增添欢乐时光的方法。
1. 练习自爱
出于某种原因，自爱等同于自私。然而，知道自己的价值并欣赏它并没有错。在期待别人喜欢你的妆容之前，你应该爱自己的身体，缺陷和所有东西。
与某些信念相反，自爱并不是每天都照镜子，告诉自己自己有多美丽，以及应该如何使男人或女人成为您的伴侣而变得愉快。在许多情况下，那些对自己的皮肤充满信心的人会在不需要炫耀的情况下了解自己的价值。这种自信会延续到卧室并带来良好的爱心。
2. 运动
当您的医生告诉您锻炼等同于美好的性生活时，您的医生并不会试图让您制定锻炼程序。多项研究证明，心血管强度可以帮助您在性交过程中步步高升。想象一下把她穿破并要求更多。每天进行30分钟的心血管运动（即跑步，散步或游泳），加上一些力量训练，将为您做到这一点！
3. 多吃水果和蔬菜
洋葱和大蒜由于气味难闻，经常被誉为恶名。但是，您是否知道这两种产品都有助于改善血液循环？任何对性一无所知的人都知道，没有良好的血液流动，就不可能达到性高潮以及您对该行为所珍惜的所有事物。
香蕉还具有有助于降低血压的特性，因此也有助于改善性生活。如果您想从良好的性生活转变为绝对的恒星性行为，则可能需要考虑定期食用辣椒和辣椒。这些香料可减轻体内的高血压和炎症。
4.缓解压力水平
在大肆宣传时，您无法达到性高潮。同样，当您担心工作量大时，您的身体无法充分吸收伴侣提供的性经验。每天散步，可以减轻压力。您绝对不希望因进食而使情绪高涨，因为压力会引发强烈的食欲，从而严重破坏性生活。
5.阳光
太阳是大自然中的一种元素，有时声誉会很差。有些人将阳光与癌症联系起来，因此认为任何形式的接触都是危险的。
的确，过度暴露在阳光下是非常有害的，但每天获取阳光没有错。阳光自然会减少产生的褪黑激素的量，因此，阳光绝对可以改善您的性生活。褪黑激素是性的敌人，因为它是镇定性欲的一种激素。当您准备好与伴侣保持冷静时，您不想保持冷静！
性是一个美好的时刻，在这个时刻，两个灵魂由于做爱以外的其他原因而结合在一起。总是有不良的性行为，但然后也只有良好的性交。通过这些技巧，以所有正确的方式将您的经历从美好变成顽皮。